segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Calor senegalês em pleno fim de inverno.

Dias muito quentes, secos e ensolarados pelos lados de Sampa.
Difícil para trabalhar, estudar, se locomover numa cidade que não está preparada para um calorão fora de época como esse que estamos vivendo nos últimos dias.
Então, tem que caprichar na alimentação e na hidratação.
Esse tempo seco e quente irá até sexta feira, de acordo com as previsões, a dica é fazer um variedade de saladas com grãos, legumes e verduras, acompanhadas de um suco bem gostoso. Tudo leve e light.
A dica é o suco de laranja com framboeza ou de tangerina com hortelã e servir bem geladinho.
Fica uma delicia.





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